Tipps für deine mentale Gesundheit I Mobil Krankenkasse

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Mental gestärkt in der Ausbildung oder im Studium

Frau schämt sich, weil ihr etwas Unangenehmes passiert ist.

Spotlight-Effekt: Denkfehler mit Nebenwirkungen

Zwei junge Mädchen schauen lächelnd aus der Tür einer Bahn raus.

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Junge Frau mit Depressionen sitzt betrübt auf der Couch.

Depressionen - Symptome, Ursachen, Behandlung

Neue Freunde am Strand machen ein Selfie.

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Zwei Hände halten ein Kopfsymbol.

Overthinking – Gedanken drehen sich im Kreis

Junger Mann sitzt verzweifelt auf der Treppe.

Überwinde eine Panikattacke

Junger Mann hat eine Telefonphobie.

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Vier Hände die den Daumen nach oben zeigen.

Warum ist es uns so wichtig, was andere Menschen von uns denken?

Frau hält sich lachend die Hände vor das Gesicht.

Schluss mit Selbstsabotage: Negative Glaubenssätze erkennen und auflösen

Junge Frau befindet sich in einer Therapiesitzung mit einer Psychologin.

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Junger Mann schaut sorgenvoll auf sein Handy.

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Beziehung und Dating

Ältere Schwester trägt kleinere Schwester Huckepack und kümmert sich um sie.

„Eldest Daughter Syndrome“: Was steckt wirklich dahinter?

Zwei Frauen umarmen sich nach einer Entschuldigung.

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Zwei Männer mit verschiedenen Bindungssystemen liegen sich in den Armen.

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Junge Frau liegt traurig im Bett.

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Toxische Positivität und Harmoniesucht

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Junge Frau sitzt auf dem Sofa und genießt den Lichteinfall.

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