Tipps für deine mentale Gesundheit I Mobil Krankenkasse

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Mental gestärkt in der Ausbildung oder im Studium

Junge Frau mit Depressionen sitzt betrübt auf der Couch.

Depressionen - Symptome, Ursachen, Behandlung

Neue Freunde am Strand machen ein Selfie.

Raus aus der Einsamkeit: So lernst du neue Leute kennen

Zwei Hände halten ein Kopfsymbol.

Overthinking – Gedanken drehen sich im Kreis

Junger Mann sitzt verzweifelt auf der Treppe.

Überwinde eine Panikattacke

Junger Mann hat eine Telefonphobie.

Telefonangst: Mit diesen Tipps fällt dir das Telefonieren leichter

Vier Hände die den Daumen nach oben zeigen.

Warum ist es uns so wichtig, was andere Menschen von uns denken?

Frau hält sich lachend die Hände vor das Gesicht.

Schluss mit Selbstsabotage: Negative Glaubenssätze erkennen und auflösen

Junge Frau befindet sich in einer Therapiesitzung mit einer Psychologin.

Psychologen, Psychotherapeuten, Psychiater & Co.

Junger Mann schaut sorgenvoll auf sein Handy.

Weltschmerz, Zukunftsängste ...

Beziehung und Dating

Zwei Frauen umarmen sich nach einer Entschuldigung.

Grenzen setzen in Freundschaften: Ein Weg zu mehr Selbstfürsorge

Junges Paar umarmt sich beim dating.

Dating mit AD(H)S

Zwei Männer mit verschiedenen Bindungssystemen liegen sich in den Armen.

Beziehungstypen und der Einfluss auf deine Beziehung

Junge Frau liegt traurig im Bett.

Trennungsschmerz überwinden

Good vibes only als 3D Schriftzüge dargestellt.

Toxische Positivität und Harmoniesucht

Achtsamkeit und Wohlbefinden

Zwei Frauen umarmen sich nach einer Entschuldigung.

Richtig entschuldigen

Junge Frau sitzt auf dem Sofa und genießt den Lichteinfall.

So wirkt Licht auf die Gesundheit

Ein junger Mann sitzt meditierend auf seinem Bett.

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Vier verschiedene Frauen mit unterschiedlicher Hautfarbe und Körperform.

Hilfe bei Bodyshaming: Stark gegen Mobbing wegen Äußerlichkeiten

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Bunte Gesundheitsthemen

Dich erwartet ein bunter Themenmix - natürlich alles im Sinne für deine Gesundheit.

Unser Leistungsangebot für deine mentale Gesundheit

Zwei junge Mädchen umarmen sich in der Abendsonne

Mental Health

Unsere Leistungen zur mentalen und psychischen Gesundheit im Überblick und einige nützliche Tipps für Ihren Alltag.