Tipps für dich und deine Gesundheit I Mobil Krankenkasse

Zur Navigation springen (Eingabetaste Drücken)
Zum Hauptinhalt springen (Eingabetaste Drücken)

Ein Jugendlicher sitzt an seinem Schreibtisch und zockt am Computer.

Game Over – Wenn Zocken dein Leben übernimmt

Frau beim Wandern umgeknickt.

Erste Hilfe unterwegs

Eine Frau steht am Meer und hält sich ein Auge zu.

Augentraining: Was Übungen leisten können – und was nicht

Eine junge Frau sitzt auf einem Boot und lacht und streckt die Arme zur Seite.

Erst der Impfschutz, dann die große Reise

Junge Frau wählt Tiefkühlkost im Supermarkt aus.

Wie gesund ist Tiefkühlkost?

Junge Frau mit Kurzsichtigkeit sitzt mit Brille vor ihrem Laptop.

So belastet Bildschirmzeit die Augen

Joggende Frau trackt ihren Puls über einen Fitnesstracker.

Wie smart sind Sportuhren & Co. wirklich?

Man sieht den Körper einer Frau, die ihre Hände vor ihrem Unterlaib zu einem Herz formt.

Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS): Diagnostik und Behandlung

Zwei junge Frauen kochen in einer WG Küche.

Dein Rezepteplan für 4 Wochen

Eine junge Frau macht eine Yogaübung.

Endlich Klarheit: Frühjahrsputz für Körper und Geist

Eine Frau liegt vor Bauschmerzen gekrümmt auf dem Sofa.

Regelschmerzen verstehen und lindern

Eine junge Frau steht in der Küche und kocht eine gesunde Mahlzeit.

Lebensmittel mit Power: Die Kraft der antientzündlichen Ernährung

Junge Frau hält Cannabis Pflanze in der Hand.

Wie gefährlich ist Kiffen wirklich?

Mann hält E-Zigaretten in der Hand.

E-Zigaretten: Wie schädlich ist vapen?

Eine junge Frau sitzt auf dem Bett und übt Atemtechniken.

Atemtechniken zur Entspannung

Ungeschickter Mann kippt Kaffee über sein Laptop.

Voll verpeilt: Deshalb sind einige Menschen so ungeschickt

Eine Frau sitzt vor einem leeren Teller und ist wütend vor Hunger.

Hangry: Macht Hunger wirklich aggressiv?

Ein Stetoskop liegt auf einem Taschenrechner

Gesetzliche Krankenversicherung - einfach erklärt

Jemand steht vor einem Supermarktregal und betrachtet das Etikett einer Dose

Nutri-Score: Gesund essen von A bis E

Junge Surferin schützt ihre Haut mit Sonnencreme.

Optimaler Sonnenschutz für deine Haut

Eine Papiertüte voller Gemüse liegt ausgekippt auf dem Tisch.

Von vegetarisch bis vegan: Das steckt hinter dem Veggie-Boom

Zwei junge Frauen stehen mit Kochlöffeln als Mikrofone singend in der Küche. Auf dem Tisch stehen zwei Smoothies und viel Gemüse.

So mixt Du den perfekten Smoothie

Ein junger Mann sitzt am Schreibtisch und macht Notizen in einem Heft. Seine andere Hand liegt auf der Tastatur eines Laptops.

„Sitzen ist das neue Rauchen.“ – Wie du dagegen Abhilfe schaffen kannst ...

Diese Themen könnten dich auch interessieren

Eine junge Frau steht mit einer Gesichtshälfte hinter einer Glaswand.

Mentale Gesundheit

Das Leben kann ganz schön fordernd sein. Mit aufklärenden Artikeln und Tipps beleuchten wir das Thema Mentale Gesundheit.

Auf einem unordentlichen Schreibtisch wird Ordnung geschaffen.

Orientierung und Organisation

Ausbildung, Studium oder der erste Job? Meistere deine Herausforderungen mit mehr Struktur und unseren Tipps für Selbst- und Zeitmanagement.

Unser Leistungsangebot für deine Gesundheit

Drei Frauen stehen in einem Raum und machen Yoga.

Gesundheitskurse

Wir unterstützen deine Gesundheitsvorsorge mit unseren Gesundheitskursen im Bereich Stress, Bewegung, Ernährung und Suchtmittelkonsum.

Egal ob online oder vor Ort: Einfach einen passenden Kurs auswählen und etwas für deine Gesundheit tun.