Zu welchen Themen gibt es Gesundheitskurse?

Was sind Gesundheits- oder Präventionskurse?

Gesundheitskurse – auch Präventionskurse genannt – bieten Ihnen die Möglichkeit aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Gesundheitskurse sind immer zeitlich befristet und müssen unter Anleitung eines zertifizierten Trainers durchgeführt werden. Sie können entscheiden, ob Sie einen Kurs vor Ort, zu festen Terminen oder zeitlich unabhängig und ortsungebunden in einem Online-Kurs durchführen möchten. Heutzutage gibt es viele Anbieter und Möglichkeiten. Auch viele Fitnessstudios bieten zertifizierte Präventionskurse an.

 

Unser Tipp!

Präventionskurse gibt es auch schon für Kinder ab dem 6. Lebensjahr. In speziell auf die Bedürfnisse der Kinder ausgerichteten Kursen steht also der neuen Sportart oder dem Mentaltraining der Kids, nichts mehr im Weg.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für Gesundheitskurse?

Wir unterstützen Ihren gesunden Lebensstil zu 100% für bis zu 200,00 Euro und maximal zwei zertifizierten Kursen pro Jahr. Sie nehmen an mindestens 80 % des Kurses teil und lassen sich dies bescheinigen.

Wie kann ich den Kostenzuschuss zu den Gesundheitskursen beantragen?

  1. Kurs auswählen, online oder vor Ort anmelden
  2. Mitmachen und zu mindestens 80 % am Kurs teilnehmen
  3. Teilnahmebestätigung nach dem Kurs vom Veranstalter oder Trainer einholen bzw. ausdrucken
  4. Teilnahmebestätigung zusammen mit Ihrer aktuellen IBAN und der Quittung der Kurskosten einreichen
  5. Postanschrift: Mobil Krankenkasse, 20091 Hamburg
    Oder online hochladen über die Website oder über unsere App MOBIL ME
  6. Die Kosten werden Ihnen direkt auf Ihr angegebenes Konto überwiesen

Gesundheitskurse in Zeiten von Corona

Ihr Gesundheitskurs musste aufgrund der Corona-Pandemie unterbrochen werden und wird erst zu einem späteren Zeitpunkt fortgesetzt? Ihr Kurs wird aktuell als Online-Kurs fortgeführt? Wir unterstützen Sie in dieser schwierigen Zeit und werden Ihnen die Kurskosten zu den üblichen Konditionen erstatten.

Falls Ihr Kurs abgebrochen wurde, ohne dass eine Fortsetzung angeboten wird, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung. Wir werden eine individuelle Lösung für die Erstattung Ihrer Kursgebühr finden.

Wie und wo finde ich einen geeigneten Gesundheitskurs für mich?

Zertifizierte Gesundheitskurse, ganz gleich ob vor Ort in Ihrer Nähe oder Ortsungebunden, also online, können Sie in unserer Kursdatenbank finden. Geben Sie Ihre Suchkriterien ein und suchen Sie sich das für Sie passende Kursangebot raus.

Suchen Sie in der Kursdatenbank speziell nach Online-Kursen, dann wählen Sie in der Kursdatenbank weitere Suchkriterien aus und danach "Nur Online-Angebote". In der Ansicht erhalten Sie dann alle Online-Kurse.

Das Beste ist: Wir übernehmen die Kosten für zwei zertifizierte Gesundheitskurse pro Kalenderjahr zu 100 % für bis zu 200,00 Euro pro Jahr. Wichtig ist nur, dass Sie mindestens an 80 % des Kurses teilnehmen und sich dies auch vom Kursleiter bestätigen lassen.

 

Kursdatenbank

In unserer Kursdatenbank können Sie ganz einfach das richtige Kursangebot für Sie finden.

Ihre Fragen zu den Gesundheitskursen

Ja, die Mobil Krankenkasse fördert Online-Gesundheitskurse (Präventionskurse) in diesen Bereichen:

  • Ernährung
  • Stressmanagement
  • Bewegung
  • Raucherentwöhnung

Alle Kurse entsprechen den Qualitätsstandards. 

Weitere Kurse finden Sie zusätzlich in unserer Kursdatenbank. Wählen Sie dazu in den Suchkriterien die Einstellung „Nur Online-Angebote“.

Alle Kurse im Überblick

Generell können Sie sich auch selbst einen zertifizierten Kursanbieter für Ihren Kurs suchen.

Sie können Präventionskurse in Online-Angeboten, in vor Ort Kursangeboten oder als Kompaktangebot während einer vier- bis siebentägigen Gesundheitsreise durchführen.

 

Gesundheitsreisen

Die Alternative, wenn Sie vor Ort keinen Gesundheitskurs machen können.

Gern veranlassen wir eine Qualitätsprüfung für einen von Ihnen favorisierten Gesundheitskurs. Diese kann allerdings einige Zeit in Anspruch nehmen. Bitte setzen Sie sich rechtzeitig vor Kursbeginn mit uns in Verbindung.

Wenn Sie aufgrund Ihrer beruflichen oder familiären Situation keine Möglichkeit haben, regelmäßig an einem mehrwöchigen Gesundheitskurs vor Ort teilzunehmen, ist eine Gesundheitsreise vielleicht das richtige Angebot für Sie. Diese Kompaktkurse finden entweder am Wohnort oder am Urlaubsort statt.

Unsere beiden Partner AKON Aktivkonzept und der Gesundheitsservice bieten Ihnen vielfältige Angebote. Sie können ein Gesundheitsreiseangebot (fitforwell oder DIE AKTIVWOCHE) einmal pro Kalenderjahr in Anspruch nehmen. Die in der Gesundheitsreise enthaltenen Kurse (in der Regel zwei pro Gesundheitsreise) werden auf Ihren Höchstanspruch von zwei Gesundheitskursen im Kalenderjahr angerechnet.

Jede Gesundheitsreise ist im Vorfeld bei uns zu beantragen. Für die Erstattung der Kursgebühren reichen Sie bitte im Anschluss eine Quittung über die entrichtete Kursgebühr ein sowie eine Teilnahmebescheinigung, die belegt, dass Sie an mindestens 80 % der Kurstermine teilgenommen haben. Bitte beachten Sie, dass unsere beiden Partner Sie bei der Beantragung unterstützen und den Kassenanteil direkt mit uns abrechnen.

Gesundheitskurse sollen ihre Teilnehmer dazu motivieren, den eingeschlagenen Weg zur gesunden Lebensweise beizubehalten - sie sind allerdings nicht als Dauerangebot gedacht. Während der Kursveranstaltungen erwerben Sie ausreichende Kenntnisse, um das Erlernte anschließend eigenverantwortlich in Ihren Alltag übernehmen zu können. Aus diesem Grund können und dürfen wir uns an den regelmäßigen Kosten einer Mitgliedschaft im Sportverein oder Fitnessstudio nicht beteiligen.

Ja, das ist problemlos möglich - wir übernehmen die Kosten für bis zu zwei Präventionskurse im Kalenderjahr bis maximal 200,00 Euro.

Nein, das geht leider nicht, denn die Gesundheitsreise beinhaltet bereits zwei Präventionsbausteine. Eine weitere Bezuschussung ist deshalb nicht möglich.

Der Leitfaden Prävention empfiehlt für individuelle Gesundheitskurse ein Mindestalter von 6 Jahren. Jüngere Kinder werden durch den sogenannten Settingansatz in Kindergärten oder Kindertagesstätten erreicht.

In der Kursdatenbank können Sie zusätzliche Suchkriterien wie zum Beispiel die Altersgruppe Kind voreinstellen.

BMI-Rechner

Der Body-Mass-Index (BMI) ist die wohl gängigste Formel, um das Gewicht zu berechnen. Wie? Er wird aus dem Verhältnis des Körpergewichts in Kilogramm und der Körpergröße in Metern zum Quadrat ermittelt. 

BMI kostenlos berechnen
Gruppe wandert in der Natur

Gesundheitsreisen

Gesundheitsreisen sind vor allem für Versicherte gedacht, die z. B. aufgrund ihrer beruflichen oder familiären Situation nicht regelmäßig an mehrwöchigen wohnortnahen Gesundheitskursen teilnehmen können. 

Gruppe Läufer

Willkommen in unserer TrainingsZone

In unserer TrainingsZone stellen wir unsere Sportveranstaltungen vor und haben zahlreiche Tipps und Infos rund um die Themen Sport und Training zusammengestellt.