Das erwartet euch:

Verletzungen im Sport: Was ihr wissen solltet! Erfahrt, wie ihr Verletzungen vorbeugen könnt, erhaltet Einblicke in effektive Rehabilitationsmethoden und erlernt die besten Strategien zur schnellen Genesung. Bleibt fit, gesund und informiert mit unseren Expertentipps und praktischen Ratschlägen.

Sportler beim Phyio macht Übungen.

Laufverletzungen richtig vorbeugen

Mann in Sportklamotten sitzt auf dem Boden, hält eine Trinkflasche in der Hand und atmet tief durch.

Seitenstiche vermeiden

Frau in Laufklamotten sitzt auf einer Brücke und dehnt sich.

Muskelkater vorbeugen

Zahnarzt_Behandlung_Patient_Stuhl

Zahngesundheit bei Sportlern

Dr. Dinic beim Lauftreff

Mit Sport zu einem starken Immunsystem

Ist das was für euch?

Ein junger Mann läuft auf einem Laufband und lässt ein Belastungs-EKG durchführen.

Sportler-Check-up

Nils Goerke und Dr. Jan-Philipp Albersmeier

Video-Talk: Cortisol im Sport

Zwei Hände halten eine Salatschüssel über dem Esstisch.

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