Ausgabe 01/2025

Sie stecken mitten in der Urlaubsplanung? Wo auch immer es Sie hinzieht: Wir geben Ihnen einen Überblick, wie Sie sich am besten absichern und was es zu beachten gilt.

Juckende Augen, laufende Nase und ständiges Niesen: Kaum ist der Frühling da, leiden viele Allergiker unter diesen lästigen Beschwerden. Eine Hyposensibilisierung kann helfen, die Symptome einer Allergie langfristig zu lindern.

Knackiger Spargel, würziger Bärlauch und saftiger Rhabarber – der Frühling bringt nicht nur Farbe in die Natur, sondern auch auf unseren Teller. Jetzt ist die perfekte Zeit, um mit saisonaler Ernährung zu starten. Aber was bedeutet das eigentlich?

Pilates gilt als Klassiker für ein effektives Ganzkörpertraining. Seit Kurzem begeistert jedoch eine spezielle Variante, das sogenannte Reformer-Pilates, immer mehr Fitnessfans. Was steckt hinter dem Training am Gerät – und was sind die Vorteile?

Der Frühjahrsputz ist mehr als nur eine Haushaltsaufgabe – er ist auch eine gute Gelegenheit, sich selbst neu zu ordnen und Klarheit zu schaffen. Unsere Tipps helfen Ihnen, sich äußerlich und innerlich frisch auszurichten.

Mit Hilfe der App Snorefox Medical können Versicherte der Mobil Krankenkasse jetzt bequem zu Hause ihren Schlaf analysieren. Schlafapnoe bezeichnet nächtliche Atemaussetzer über mindestens zehn Sekunden.

Die Pubertät beginnt, der Körper verändert sich und bei vielen Mädchen tauchen plötzlich jede Menge Fragen auf. Um dich in dieser Phase zu unterstützen, bieten wir die Mädchensprechstunde (M1) für Mädchen zwischen 12 und 17 Jahren an.

Kopf- und Rückenschmerzen sind weit verbreitete Beschwerden, unter denen viele Menschen in ihrem Alltag leiden. Oft werden sie als getrennte Probleme betrachtet, doch das Erscheinungsbild ist meist komplexer: Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen diesen beiden Arten von Schmerzen.

Alle drei Sekunden erkrankt weltweit ein Mensch an Demenz. Allein in Deutschland sind ca. 1,8 Mio. Personen von der Erkrankung betroffen. Da Demenz einer der häufigsten Gründe für eine vollstationäre Unterbringung ist, spielt das Krankheitsbild für die Pflegeeinrichtungen eine wichtige Rolle.

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine der häufigsten hormonellen Störungen bei Frauen im gebärfähigen Alter und betrifft schätzungsweise jede fünfte Frau weltweit.

Auch 2024 haben wir für Sie wieder vielfältige und spannende Online-Seminare mit zahlreichen Expertinnen und Experten auf die Beine gestellt. Hier gibt’s einen Themen-Überblick und alle Links zu den Aufzeichnungen.