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drei Mädchen schneiden Grimmassen vor der Kamera

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Eine Frau liegt vor Bauschmerzen gekrümmt auf dem Sofa. Aktuelle Ausgabe

Regelschmerzen verstehen und lindern

Verschiedene Studien zeigen, dass zwischen 50 % und 90 % aller Menstruierenden von Regelschmerzen betroffen sind. Dr. Leoni Matt ist Gynäkologin und medizinische Leiterin bei FEMNA – im Interview sprechen wir darüber, was als „normal“ gilt und wann eine ärztliche Abklärung erfolgen sollte. Außerdem gibt sie Betroffenen Tipps im Umgang mit den Beschwerden.

Ein junges Paar küsst sich auf einer Vespa.

Mit Healthy Dating zum perfekten Match

Ob jung oder alt: Dating spielt im Leben vieler Menschen eine Rolle. Doch wie bereite ich mich auf ein Date vor und was ist gesundes Dating? Im Interview spricht die Psychologin und Datingexpertin Pia Kabitzsch über die heutige Datingwelt und gibt Tipps für gesundes Dating.

Ein Mann stützt seinen Kopf verzweifelt in seine Hände.

Panikattacken – was tun?

Plötzlich auftretende extreme Angst, Symptome wie Brustschmerzen oder Atemnot – Panikattacken fühlen sich sehr bedrohlich an und können verschiedene Ursachen haben. Unser Kooperationspartner krisenchat klärt auf.

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