manchmal ist es wirklich schwer, in einer Familie allen Bedürfnissen gerecht zu werden. Die Bestsellerautorin Nora Imlau gibt in dieser Ausgabe des Mobil-e Tipps für ein zufriedeneres Familienleben. Im Interview erklärt sie, warum unser Bauchgefühl nicht immer der beste Ratgeber ist, welchen Einfluss die eigenen Eltern auf unsere Art der Erziehung haben und was eigentlich der Unterschied zwischen Wünschen und Bedürfnissen ist – nicht nur bei Kindern.
Bonusprogramm, Extra-Gesundheitsgeld – 200PLUS oder Zuschuss zu Gesundheits-kursen: Wir halten Sie auf dem Laufenden und Sie profitieren! Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter und lassen Sie sich 4 x jährlich über unsere nachhaltig gesunden Angebote, Zusatz-leistungen und Services informieren. Dazu gibt es spannende News rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness oder Familie.
Ein Sabbatical ist für viele ein Lebenstraum. Doch vor der Umsetzung stehen viele Fragen, wie zum Beispiel: Kann ich mir eine Auszeit überhaupt leisten? Welche Versicherungen muss ich weiterführen? Und steht mir ein Sabbatical eigentlich rechtlich zu? Hier geben wir Ihnen wertvolle Tipps für die Planung und Finanzierung Ihrer Auszeit.
Wer im letzten Frühjahr das Laufen für sich entdeckt hat, wird jetzt in der kalten Jahreszeit auf die Probe gestellt. Wie kann man sich bei Regen und eisigen Temperaturen zum Training motivieren? Und worauf sollte man dabei achten? Unser Laufcoach und Fitnessexperte Nils Goerke hat uns seine wichtigsten Tipps verraten.
Freuen Sie sich auch schon wieder auf den ersten Grünkohl der Saison? Diesmal gibt es das Wintergemüse allerdings nicht deftig mit Kassler, sondern frisch gemixt im leckeren Smoothie!
Nicht nur Jugendliche, sondern auch immer mehr Erwachsene leiden unter Akne. Experte Dr. Christoph Liebich erklärt, warum oft mit 30 oder 40 noch Pickel sprießen und was man gegen die sogenannte Spätakne tun kann.
Unangenehme Aufgaben vor sich her zu schieben, obwohl wir genau wissen, dass wir nicht drum herumkommen – dieses verbreitete Phänomen nennt sich Prokrastination. Wir verraten, was sich dahinter verbirgt und wie es sich überwinden lässt.
Das Handy blinkt auf und direkt fällt der Blick auf das Display. Eigentlich wollte man lernen, aber jetzt ist die Angst da, etwas zu verpassen. Dieses Phänomen namens FOMO (Fear of missing out) bestimmt bei vielen oft jungen Menschen den Alltag. Aber wodurch entsteht dieses Gefühl eigentlich?
Gerade noch Zeiten hinterhergerannt, auf Ausdauer geschwommen oder die Hüften beim Zumba geschwungen und jetzt mit dickem Bauch auf der Couch?
Eine Impfung gegen humane Papillomviren (HPV) kann Mädchen im späteren Leben vor Gebärmutterhalskrebs schützen. Aber auch für Jungen wird seit 2018 die HPV-Impfung empfohlen. Lesen Sie hier, warum und wann der beste Zeitpunkt dafür ist.
Drohungen, Einschüchterung, Erniedrigung – Gewalt in der Pflege hat viele Gesichter und fängt nicht erst bei Handgreiflichkeiten an. Mit dem Pilotprojekt „Hand in Hand – Gewaltfrei in der Pflege“ wollen wir dieses Tabuthema beleuchten und somit zur Gewaltprävention in Pflegeeinrichtungen beitragen.
Genuss, Natur und Nachhaltigkeit: Gemeinsam mit dem BE BIO Hotel „be active“ verlost die BKK Mobil Oil einen viertägigen Kurzurlaub für zwei Personen im Luftkurort Tönning in Nordfriesland.
