wir freuen uns, Ihnen in dieser Ausgabe des Mobil-e alles zu unserer neuen Markenausrichtung bekanntgeben zu dürfen. „Nachhaltig gesund“ heißt es ab sofort bei der Mobil Krankenkasse. Damit gehen wir konsequent den von uns bereits eingeschlagenen Weg weiter. Denn für uns steht fest: Wir wollen Sie dabei unterstützen, auch in Zukunft nachhaltig gesund zu bleiben oder zu werden.
Bonusprogramm, Extra-Gesundheitsgeld – 200PLUS oder Zuschuss zu Gesundheits-kursen: Wir halten Sie auf dem Laufenden und Sie profitieren! Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter und lassen Sie sich 4 x jährlich über unsere nachhaltig gesunden Angebote, Zusatz-leistungen und Services informieren. Dazu gibt es spannende News rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness oder Familie.
Unser Herz ist ein Wunderwerk der Natur: Es arbeitet ohne Pause und sorgt dafür, dass alle Organe zu jeder Zeit optimal versorgt sind. Grund genug, unserem Herzen etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Gereizter, trauriger, erschöpfter: Die Corona-Pandemie hat auch bei den Kleinsten ihre Spuren hinterlassen. Wir haben mit der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Julia Theeg über die Situation gesprochen und darüber, was jetzt wichtig ist.
Vier Jahre sind Susanne, damals 24 Jahre jung, und ihr Freund, damals 26 Jahre jung, ein Paar, als sie beschließen, gemeinsam eine Familie mit Kindern zu gründen. Warum es fünf Jahre dauerte, bis die erste Tochter geboren wurde, und was die beiden auf ihrem Weg vom Kinderwunsch bis zur Geburt erlebt haben, erzählt uns Susanne selbst:
Manchmal juckt es, manchmal brennt es, oft werden sie aber erst bei einer ärztlichen Behandlung entdeckt – sexuell übertragbare Krankheiten.
Immer mehr Deutsche essen weniger Fleisch – zum Beispiel, indem sie Veggie-Days einlegen oder das Fleisch immer häufiger durch pflanzliche Lebensmittel ersetzen. Wir geben Tipps für die flexitarische Ernährung und verraten ein leckeres Rezept für den Herbst.
Arbeiten am Computer, netflixen auf dem Sofa: Die meisten von uns verbringen viel zu viel Zeit im Sitzen – kein Wunder, dass da oft der Rücken schmerzt. Doch wir können gegensteuern, indem wir unsere Körpermitte mit gezieltem Training stärken.
Plastikfreies Einkaufen, Fahrrad statt Auto sowie vegetarisches und veganes Essen werden immer mehr zur Selbstverständlichkeit. Umweltbewusstsein und das Thema Nachhaltigkeit waren noch nie so wichtig wie in der heutigen Zeit. Das Umweltbewusstsein der Menschen wächst, besonders das der jüngeren Menschen – der Generation Z. Aber was bedeutet das genau?
Millionen von Deutschen knirschen unbewusst mit den Zähnen – ob im Schlaf oder am Tag. Langfristig hat der sogenannte Bruxismus oft unangenehme Folgen für die Gesundheit. Wir schildern Ihnen mögliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.
Sie wollten schon immer mehr zu den Themen Bewegungsförderung für Kids, Medienkonsum sowie Schlaf bei Kindern wissen? Dann melden Sie sich zu unseren Online-Seminaren im November 2021 an. Worum es geht und welche Inhalte Sie erwarten, erfahren Sie hier.
Das Thema Prävention und Gesundheitsförderung auf kommunaler Ebene genießt bei der Mobil Krankenkasse einen hohen Stellenwert. Bestes Beispiel dafür ist das erfolgreiche Projekt „Kontextcheck“ der Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen e.V (LVG & AFS).
Große Bühne für das Mobil Krankenkasse Cycling Team. Bei der Deutschland Tour fuhr die Mannschaft für den guten Zweck mit. Mittendrin: der Vorstandsvorsitzende der Mobil Krankenkasse, Mario Heise.
Vielleicht haben Sie sie auch schon gesehen – joggende Menschen mit Mülltüten in der Hand. Was auf den ersten Blick seltsam wirken mag, nennt sich Plogging und ist ein Trendsport, der Körper und Umwelt guttut.
Wer für ein Studium oder eine Ausbildung in eine andere Stadt oder für ein Auslandsjahr oder Work & Travel sogar in ein anderes Land zieht, muss seine Freunde zurücklassen – und damit ein Stück von seinem Glück. Es ist oft nicht leicht, aber eine Freundschaft über weite Strecke zu führen, hat nicht nur Nachteile, sondern auch Vorteile – wenn man es richtig angeht.
Wellness, Genuss und ländliche Idylle: Gemeinsam mit dem Vier-Sterne Best Western Plus Kurhotel an der Obermaintherme verlost die Mobil Krankenkasse einen viertägigen Kurzurlaub für zwei Personen in Bad Staffelstein in Oberfranken.
