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als Ihre Krankenkasse liegt uns Ihre Gesundheit naturgemäß besonders am Herzen. Mit unserem umfassenden Leistungsangebot möchten wir Sie dabei unterstützen, gesund zu bleiben oder schnell wieder zu werden.
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Artikel 03/2021
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Ihre neue elektronische Patientenakte – ePA für alle
Ab 2025 kommt die ePA für alle. Wozu das gut ist und was das für Sie bedeutet, erklären wir in diesem Artikel.
Tipps für eine gesunde Leber
Die Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan – deshalb ist es wichtig, dass wir sie so gesund wie möglich halten. Allgemeinmediziner Dr. Jan Philipp Albersmeier erklärt im Interview, was wir selbst für eine gesunde Leber tun können und wann eine Abklärung durch eine Ärztin oder einen Arzt notwendig ist.
ADHS bei Erwachsenen: von der Diagnose zur Therapie
Die Diagnose ADHS sorgt bei Erwachsenen oft für Erleichterung, da sie ihr eigenes Verhalten besser verstehen und sich Hilfe suchen können. Doch was sind eigentlich typische Symptome und welche Möglichkeiten der Behandlung gibt es?
Ohne Knieschmerzen in die Laufsaison starten
Knieschmerzen können einem beim Laufen schnell die Freude verderben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie solchen Beschwerden vorbeugen können – und wie Sie sie wieder loswerden, wenn es doch mal im Knie zwickt.
Doomscrolling: Wie entkommt man der Negativspirale?
So wichtig es auch ist, das Weltgeschehen zu verfolgen: Wenn man nur negative Nachrichten konsumiert, kann man sich leicht darin verlieren – und so die Psyche enorm belasten. Wir haben Tipps, die gegen das sogenannte Doomscrolling helfen.
Omega-3 und Omega-6: Warum unser Körper sie benötigt
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6 sind für viele Prozesse im Körper notwendig. Doch wie hoch ist unser Bedarf genau, warum ist das richtige Verhältnis so wichtig und wann ist eine Nahrungsergänzung sinnvoll?
Arzneimittel entsorgen: Wohin mit übrig gebliebenen Medikamenten?
Beim Aufräumen der Hausapotheke oder nach dem Ende einer Behandlung taucht oft die Frage auf: Wohin mit den nicht mehr benötigten Medikamenten? Wir zeigen, wie Sie Arzneimittel richtig entsorgen.
Einschulung: Tipps für einen gelungenen Schulstart
Die Einschulung Ihres Kindes steht bevor und ein neues, großes Kapitel beginnt – wie aufregend! Welche Rolle Sie dabei spielen (Spoiler: eine große!), wie Sie Ihrem Kind helfen können, den Übergang in die Schule gut zu meistern, und weitere Tipps rund um die Einschulung erfahren Sie in diesem Artikel.
Mit Healthy Dating zum perfekten Match
Ob jung oder alt: Dating spielt im Leben vieler Menschen eine Rolle. Doch wie bereite ich mich auf ein Date vor und was ist gesundes Dating? Im Interview spricht die Psychologin und Datingexpertin Pia Kabitzsch über die heutige Datingwelt und gibt Tipps für gesundes Dating.
Stress bei Kindern: So lernt Ihr Nachwuchs Entspannung
Beim Stichwort Entspannung denken wir oft zunächst an Erwachsene, die meditieren oder ein Bad nehmen. Doch auch für Kinder ist Stress heute bereits ein Thema. Wie können Eltern ihnen helfen, Entspannung im Alltag zu finden?
Cannabis-Legalisierung: Welche Risiken bringt der Konsum mit sich?
Die Legalisierung von Cannabis sorgt seit Jahren für Diskussionen. Seit April ist es in Deutschland möglich, das Rauschmittel für den nichtmedizinischen Gebrauch zu erwerben. Welche Regeln gelten jetzt und worauf sollte man beim Konsum achten?