Die größten Trainingsfehler
Wir zeigen euch, welche Trainingsfehler ihr vermeiden solltet und geben Empfehlungen, was man gegen mögliche Fehler tun kann.
![Schwimmer mit Badekappe und Brille](/.imaging/mte/bmo-theme/300x/dam/Versicherte/Trainingszone/Bildauswahl/trainingsfehler_schwimmer_ThinkstockPhotos-465383082.jpg/jcr:content/trainingsfehler_schwimmer_ThinkstockPhotos-465383082.jpg)
Trainieren wie die Profis
Je mehr man sich mit dem Triathlontraining beschäftigt, desto mehr liest und hört man von astronomischen Trainingsumfängen mancher Spitzen- und Profi-Triathleten. Hier gilt vor allem eins: Bitte nicht 1:1 kopieren! Selbst die besten Triathleten der Welt haben auch Phasen, in denen sie deutlich weniger oder sogar gar nicht trainieren. Zudem haben die Elite-Triathleten keine Belastungen durch den beruflichen Alltag und haben ihren Körper über viele Trainingsjahre langsam an hohe Umfänge und Intensitäten gewöhnt.