Das erwartet euch:

Entdeckt die Geheimnisse einer optimalen Ernährung für Spitzenleistungen im Sport! Erfahrt, wie die richtige Ernährung nicht nur eure Leistung steigert, sondern auch eure Regeneration fördert

Eine junge Frau steht in der Küche und kocht eine gesunde Mahlzeit.

Die Kraft der antientzündlichen Ernährung

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Gesunde Snacks für Sportfans

Buttermilch-Pancakes

Rezeptvideos für Sportler

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Fette und Kohlenhydrate

Nudeln mit Tomaten, Öl und Käse

Ernährungstipps rund um den Wettkampf

Zucker und Zuckeralternativen

Zucker und Zuckeralternativen

Ist das was für euch?

Ein junger Mann läuft auf einem Laufband und lässt ein Belastungs-EKG durchführen.

Sportler-Check-up

Nils Goerke und Dr. Jan-Philipp Albersmeier

Video-Talk: Cortisol im Sport

Zwei Hände halten eine Salatschüssel über dem Esstisch.

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