wussten Sie, dass Hautkrebs sehr gut heilbar ist, wenn er früh genug entdeckt wird? Deshalb haben wir unser Vorsorgeangebot jetzt erweitert: Ab sofort können unsere Versicherten kostenlos ein neues, innovatives Untersuchungsverfahren in Anspruch nehmen. Mehr darüber erfahren Sie in der neuen Ausgabe von Mobil-e.
Bonusprogramm, Extra-Gesundheitsgeld – 200PLUS oder Zuschuss zu Gesundheits-kursen: Wir halten Sie auf dem Laufenden und Sie profitieren! Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter und lassen Sie sich 4 x jährlich über unsere nachhaltig gesunden Angebote, Zusatz-leistungen und Services informieren. Dazu gibt es spannende News rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness oder Familie.
Unserem Atem schenken wir meist wenig Beachtung – immerhin holen wir von Geburt an ganz automatisch Luft. Doch atmen wir auch richtig? Experte Torsten Liem verrät, wie wir mit Atemübungen positive Effekte für Gesundheit und Wohlbefinden erzielen.
Mit dem Frühling hat auch eine Saison begonnen, die für viele Menschen weniger erfreulich ist: die Heuschnupfenzeit. Noch bis Oktober fliegen Pollen durch die Luft und sorgen bei Allergikern für lästige Symptome. Wir klären die wichtigsten Fragen.
Seit der Corona-Pandemie arbeiten viele zu Hause. Der Effekt: Beruf und Freizeit lassen sich oft nur schwer trennen. Experten sprechen von Work-Life-Blending. Wir geben Tipps, wie Wohlbefinden und Fitness im Home-Office nicht zu kurz kommen.
Schüler aktiv und langfristig im Unterricht beim Aufbau wichtiger Sozial- und Medienkompetenzen zu unterstützen, bezeichnet Univ.-Prof. Dr. Herbert Scheithauer, Entwicklungspsychologe an der Freien Universität Berlin, als wirksame Vorbeugung von Cybermobbing.
Soziale, ökonomische und ökologische Verantwortung: Die Mobil Krankenkasse zeichnet sich aus Sicht der Kundinnen und Kunden in Deutschland durch ein „sehr starkes nachhaltiges Engagement“ aus. Zu diesem Ergebnis kommt die Kölner Rating- und Rankingagentur ServiceValue in Kooperation mit DEUTSCHLAND TEST auf Grundlage ihrer jährlichen Studie „Nachhaltiges Engagement“. Die Auszeichnung passt zum Leistungs- und Serviceangebot der Mobil Krankenkasse, das die Förderung der nachhaltigen Gesundheit der Versicherten zum Ziel hat.
Eine Fehlgeburt ist der Albtraum einer jeden Schwangeren. Was sind die häufigsten Ursachen, wie lässt sich das Risiko senken und wo finden Betroffene Hilfe?
Birgit Saalfrank arbeitet als Psychotherapeutin, als sie mit 39 Jahren die Diagnose Asperger-Syndrom erhält. Ihre Welt bricht zusammen. Doch sie geht offen mit der Diagnose um, protokolliert alles – und hilft damit vielen anderen Betroffenen.
Zu Demenzkranken durchzudringen, ist oft eine echte Herausforderung. Unser neues Projekt „Ichó – Vergangenheit trifft Gegenwart“ verfolgt unter anderem dieses Ziel, denn der smarte Therapieball „Ichó“ fördert spielerisch kognitive und motorische Fähigkeiten, weckt Erinnerungen, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und den sozialen Austausch in der Gruppe.
Jahrelang war der BMI das Nonplusultra, wenn es um die Bewertung von Gewicht ging, doch ist das alles noch so einfach?
Achtsamkeit und Mitgefühl sind zwei kontemplative (lat. contemplatio: geistige Betrachtung) Praktiken, die aktuell immer häufiger im Rahmen von Präventionskursen bzw. von therapeutischen Interventionen angeboten werden. Verwurzelt in asiatischen Traditionen finden sie als säkulare (weltliche) Programme Eingang in vielerlei Bereichen der Gesundheitsförderung. Wir erklären, warum das Kultivieren von Achtsamkeit und Mitgefühl mit Blick auf die individuelle Gesundheit und auf die Gestaltung sozialer Beziehungen lohnenswert ist.
Immer mehr Menschen ernten bei Instagram und auf anderen Social-Media-Kanälen Hass, weil sie den herrschenden Schönheitsidealen nicht entsprechen. Was verbirgt sich hinter dem sogenannten Bodyshaming und wo finden Betroffene Hilfe?
