Richtig atmen – so geht‘s
Unserem Atem schenken wir meist wenig Beachtung – immerhin holen wir von Geburt an ganz automatisch Luft. Doch atmen wir auch richtig? Experte Torsten Liem verrät, wie wir mit Atemübungen positive Effekte für Gesundheit und Wohlbefinden erzielen.