Liebe Leserinnen und Leser,
etwa jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat Bluthochdruck – und viele wissen nicht einmal davon. Was Warnsignale sein können und wie Sie gegensteuern können, lesen Sie in dieser Ausgabe von Mobil-e.
Suche
02/2022
Artikel 03/2021
Newsletter abonnieren und profitieren
Bonusprogramm, Extra-Gesundheitsgeld – 200PLUS oder Zuschuss zu Gesundheits-kursen: Wir halten Sie auf dem Laufenden und Sie profitieren! Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter und lassen Sie sich 4 x jährlich über unsere nachhaltig gesunden Angebote, Zusatz-leistungen und Services informieren. Dazu gibt es spannende News rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness oder Familie.
Sport nach Corona: Darauf sollten Sie achten
Wie Sie langfristige Schäden durch zu frühe zu intensive Belastung vermeiden können, erklärt Kardiologe und Sportmediziner Dr. Milan Dinic im Interview.
Inkontinenz nach der Geburt: So beugen Sie vor
Viele Frauen leiden während und nach einer Schwangerschaft unter Blasenschwäche. Es gibt jedoch Möglichkeiten, etwas gegen Inkontinenz infolge einer Geburt zu tun – zum Beispiel mit gezieltem Beckenbodentraining.
Schluss mit Selbstsabotage: Negative Glaubenssätze erkennen und auflösen
Manchmal legen wir uns selbst immer wieder Steine in den Weg. Experten sprechen dann von Selbstsabotage. Selbstzweifel, Ängste und Depressionen können die Folge sein. Wir verraten, wie Sie negative Glaubenssätze aufspüren und so den inneren Feind besiegen.
Neues Informationsportal zur Förderung digitaler Gesundheitskompetenz
Was ist die elektronische Patientenakte? Wie bekomme ich einen elektronischen Medikationsplan? Und sind meine Daten auf der elektronischen Gesundheitskarte sicher? Unser neues Infoportal klärt auf!
schauinsland Muddy Angel Run: Laufen für den guten Zweck
Der spaßige Schlammlauf soll auf ein ernstes Thema aufmerksam machen: Brustkrebs. Ein Projekt, das die Mobil Krankenkasse gerne unterstützt.
„High Protein": Wie sinnvoll sind Produkte mit extra viel Eiweiß?
Ob Brot, Pudding oder Schokoriegel – viele Lebensmittel gibt es mittlerweile auch als besonders eiweißreiche Variante. Doch welchen Mehrwert haben solche High-Protein-Produkte wirklich?
Parkinson: Symptome lindern mit der optimalen Therapie
Die Parkinson-Krankheit zählt in Deutschland zu den häufigsten Erkrankungen des zentralen Nervensystems. Wir klären über Symptome und Ursachen auf und stellen Ihnen eine neuartige Therapie auf Basis von Telemedizin vor, die Sie als Versicherte kostenlos in Anspruch nehmen können.
Regenbogenland: Präventionsprojekt verbindet Generationen
Quirlige Kita-Kinder treffen auf Bewohner von Pflegeeinrichtungen. Das Präventionsprojekt Regenbogenland setzt sich für die nachhaltige Gesundheit von Senioren und Seniorinnen ein.
Betriebliches Gesundheitsmanagement lohnt sich
Als Arbeitgeber in die Gesundheit der Mitarbeitenden zu investieren, lohnt sich immer – denn gesunde Beschäftigte sind zufriedener und leistungsfähiger. Ein gutes betriebliches Gesundheitsmanagement ist hier der Schlüssel.