Geburtsvorbereitung & Rückbildung

Vorfreude, Aufregung, Angst vor der Geburt: Wer gut vorbereitet ist, bleibt gelassener.

Mit der 25. Schwangerschaftswoche beginnt die richtige Zeit für einen Geburtsvorbereitungskurs. Hier werden Sie von Hebammen optimal auf die Geburt vorbereitet.

Im Geburtsvorbereitungskurs erwarten Sie folgende Inhalte:

• Sie erlernen Atemtechniken für die Geburt, Entspannungsübungen und Partnermassagen.
• Ihnen werden der genaue Verlauf einer Geburt und auch die verschiedenen Möglichkeiten der Entbindung erklärt.
• Themen wie Schmerzlinderung während der Geburt, die Rolle des Partners, der Klinikkoffer und die Erstausstattung für Babys werden besprochen.
• Sie erhalten Informationen zu Themen wie Stillen, Säuglingspflege und Wochenbett.

Weiterer Vorteil: Sie lernen andere werdende Eltern aus Ihrer Umgebung kennen, mit denen Sie sich über den Verlauf der Schwangerschaft austauschen können. Kontakte zu den zukünftigen Spielgefährten des Nachwuchses werden so gleich mitgeknüpft.

Hinweis: Informationen zu Geburtsvorbereitungskursen in Ihrer Nähe finden Sie im Internet. Meist ist es sinnvoll, sich früh um einen Termin zu kümmern: Teilweise sind die Kurse stark nachgefragt.

Geburtsvorbereitungskurse werden sowohl als Einzelkurse als auch als Paarkurse - also für Mutter und Vater - angeboten. Sie umfassen in der Regel 14 Stunden.

Die Kosten für die Mütter rechnet die Hebamme direkt mit uns ab. Sie müssen weder in Vorleistung gehen, noch darf die Hebamme Ihnen zusätzliche Kosten privat in Rechnung stellen.

Anders sieht es bei teilnehmenden Partnern aus: Der Gesetzgeber hat eine Kostenübernahme über den gesetzlichen Leistungskatalog ausgeschlossen. Wir finden: Das ist nicht zeitgemäß und wir möchten auch die beteiligten Partner unterstützen.

Auch der werdende Vater oder Partner soll optimal auf seine zukünftige Elternrolle vorbereitet werden. Als zusätzliche Leistung erstatten wir daher Partnern, bei denen die werdende Mutter bei uns versichert ist, die Kosten für einen Geburtsvorbereitungskurs in Höhe von bis zu 80,00 Euro.

Reichen Sie einfach die Rechnung und die Teilnahmebestätigung des Kurses bei uns ein.

Gut zu wissen: Bitte vermerken Sie auf der Rechnung die Daten Ihrer bei der MKK versicherten Ehefrau/Partnerin, damit wir Ihnen die Kosten erstatten können.

Sie haben Fragen zum Geburtsvorbereitungskurs? Dann rufen Sie uns an. Unter der Telefonnummer 0800 255 0800 erreichen Sie uns montags bis freitags von 07:30 bis 19:00 Uhr.

Mit dem Qualitätsvertrag Geburtshilfe bieten wir Ihnen umfassende Unterstützung und eine noch bessere Versorgung.

Damit können Sie als Schwangere in den teilnehmenden Kliniken umfangreiche Zusatzleistungen in Anspruch nehmen, die über die üblichen Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung in anderen Kliniken hinausgehen.

Während der Schwangerschaft vergrößert sich die Gebärmutter auf das Sieben- bis Achtfache ihrer ursprünglichen Größe. Nach der Geburt bildet sie sich weitgehend von selbst zurück. Dies geschieht am besten durch Stillen, denn dabei wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, das den Rückbildungsprozess beschleunigt.

Damit die Gebärmutter aber wieder ihre ursprüngliche Position einnimmt und um den Beckenboden zu stärken, ist Gymnastik notwendig. Deshalb sollten Sie zusätzlich Rückbildungsgymnastik machen:

• Mit der aktiven Rückbildung können Sie etwa sechs Wochen nach der Geburt beginnen - lassen Sie sich von Ihrer Hebamme oder Ihrem Frauenarzt beraten.
• Rückbildungsgymnastik ist eine aktive Prophylaxe und Therapie gegen Beckenbodenschwäche und damit verbundene Harninkontinenz, gegen Rückenschmerzen sowie gegen Gebärmutter-, Scheiden- und Blasensenkung.

Wir übernehmen die Kosten für einen Rückbildungskurs bis zu zehn Stunden, wenn

• Sie den Kurs bis zum Ende des neunten Monats nach der Geburt einen abgeschlossen haben.
• der Kurs bei einer Hebamme stattfindet, die an dem entsprechenden Vertrag teilnimmt.

Die Hebamme rechnet den Kurs dann direkt mit uns ab. Sprechen Sie Ihre Hebamme einfach darauf an.

*Hinweis: Bei dem Partner-Geburtsvorbereitungskurs handelt es sich um freiwillig angebotenen Mehrwert der Mobil Krankenkasse, geregelt in § 10b Abs. 2 Nr. 3 unserer Satzung.