Alternative Heil- und Behandlungs­methoden

Tief einatmen, den Geruch des Waldes in sich aufnehmen, das Lichtspiel der Sonne im Blätterdach wahrnehmen und den weichen Boden unter den Füßen spüren. Waldbaden heißt der Trend, der aus Japan kommt und auch in unseren grünen Seelen immer mehr Anhänger findet.

Positiv denken und optimistisch bleiben: Das können wir lernen! Wie das möglich ist und was wir im Alltag konkret dafür tun können? Lesen Sie weiter.

Vagusnerv-Stimulation ist einer der Selfcare-Trends in den sozialen Netzwerken. Aber worum geht es dabei überhaupt und steht der Vagusnerv zu Recht so stark im Rampenlicht? Wir klären auf, was genau der Vagusnerv mit unserem Wohlbefinden zu tun hat.