Jetzt anmelden: Unsere kostenlosen Online-Seminare im Herbst

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Wenn Enkelkinder in eine Familie geboren werden, kommt es zu Rollenverschiebungen in der Herkunftsfamilie und das kann zu Konflikten führen. Unterschiedliche Ansichten über die Art der Erziehung sorgen für immer wiederkehrenden Gesprächsstoff und zehren an den Nerven aller Familienangehörigen. In diesem Seminar schauen wir uns gemeinsam an, was hinter den Konflikten stecken kann und wie wir sie als Familie gut bewältigen können.

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In diesem Online-Seminar erwarten Sie jede Menge Informationen rund um eine nachhaltige Ernährung mit praktischen Tipps für den Ess-Alltag. Dr. Heike Niemeier spricht über Themen wie die Planetary Health Diet und wie diese für Deutschland angepasst werden kann. Sie spricht über das Pro und Contra von regionalen, saisonalen und Bioprodukten und gibt Tipps, wie Sie beim Einkaufen ein gutes Gewissen behalten können. Zudem erhalten Sie Anregungen, wie Sie Rezepte, die schmecken und guttun, nachhaltig zusammensetzen können. In einer Fragerunde werden Ihre Fragen rund um ökologisch wertvolle Lebensmittel vom Einkauf bis zur Zubereitung besprochen.

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Konflikte und andere Herausforderungen in Familien sind vollkommen normal. Wenn Probleme jedoch überwiegen, entsteht ein mentales Ungleichgewicht, das sich negativ auf alle Beteiligten des Familiensystems auswirken kann. Im Fokus steht dabei zumeist das Kind mit seinen Bedürfnissen und Gefühlen, welches auf verlässliche und zugewandte Bezugspersonen angewiesen ist.

In unserem Online-Seminar „Mentale Gesundheit von Eltern und Kindern im Familienalltag“ geht es darum, das oft herausfordernde Verhalten bei Kindern verstehen zu lernen und sie dennoch achtsam zu begleiten. Außerdem geben wir Ihnen Tipps an die Hand, um eigene Bedürfnisse zu erkennen und um benötigte Ressourcen für einen gelasseneren Familienalltag wieder aufbauen zu können.

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Viele Kinder sind von Mobbing oder Cybermobbing in der Schule betroffen – als Täter, Mittäter oder Opfer. Die Folgen können dabei schwerwiegend sein, sodass es bestenfalls gelingt, Eltern und Kinder zuvor darüber aufzuklären und vorzubeugen. Im Online-Seminar „Mobbing im Kindes- und Jugendalter“ stellt unser Experte ausgewählte Ergebnisse aus der Forschung vor und zeigt Beispiele auf, anhand derer Eltern möglicherweise erkennen können, dass ihre Kinder Opfer oder (Mit-)Täter von (Cyber-)Mobbing sind. Auch betrachten wir, warum das eigene Kind z. B. an Mobbing beteiligt ist, und zeigen entsprechende Präventionsansätze auf.

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Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen und Schweißausbrüche. Nach diesem Seminar wissen Sie, welche Phasen durchlaufen werden, welche Symptome mit den Wechseljahren assoziiert sind und auch wie individuell unterschiedlich die Wechseljahre erlebt werden können.

Außerdem erfahren Sie, warum es die Wechseljahre überhaupt gibt und was sie alles an Gutem für uns beinhalten. Und denjenigen, die sich sorgen, was da auf sie zukommen könnte, werden Möglichkeiten aufgezeigt, was sie selbst tun können und was Gynäkologen auf Basis der Leitlinien an Empfehlungen parat haben. Auch wenn möglicherweise für die eine oder andere „der Zirkus beginnt“, so liegen für uns alle ganz viele Chancen in den Wechseljahren. Und: Niemand muss da einfach durch. Sie sind nach diesem Seminar besser informiert und gut gerüstet für diese Lebensphase.