Liebe Leserinnen und Leser,

Gesundheit ist unser aller wertvollstes Gut – in sie zu investieren, ist deshalb immer eine sinnvolle Entscheidung. Viele Menschen wünschen sich dabei unkomplizierte Unterstützung. Genau hier setzt unser Angebot Mein Extra-Gesundheitsgeld 200PLUS an: Mit dem zusätzlichen Vorteilspaket möchten wir unsere Versicherten gezielt entlasten. Sie können sich damit die Kosten für ausgewählte Gesundheitsleistungen erstatten lassen – bis zu einem Betrag von 200,00 € pro Jahr. Welche Leistungen wir übernehmen und wie leicht Sie an das Geld kommen, lesen Sie in unserem Titelthema.

Gesund bleiben – und das möglichst lange: Dieses Ziel wird heute oft mit dem Begriff Longevity beschrieben. Doch was steckt eigentlich dahinter? Geht es darum, zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen und die Haut mit ausgeklügelten Wirkstoffen zu pflegen? Oder lässt sich die Chance auf ein langes, gesundes Leben vielleicht auch mit ganz einfachen, oft sogar kostenlosen Mitteln erhöhen? Wir haben recherchiert und die Ergebnisse im Artikel „Gesund älter werden statt nur länger leben“ zusammengestellt.

Wer sich mit dem Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit beschäftigt, stößt schnell auf den Begriff Blutzuckerspiegel. Während er für Menschen mit Diabetes eine zentrale medizinische Rolle spielt, interessieren sich inzwischen auch viele Gesunde für seinen Einfluss auf Energie, Konzentration und Heißhunger im Alltag. Wie sich der Blutzuckerverlauf durch eine bewusste Auswahl und Kombination von Lebensmitteln beeinflussen lässt, hat uns Ernährungswissenschaftlerin Lisa Nentwich im Interview erläutert.

Was jedoch auch klar sein sollte: Wie gesundheitsbewusst wir unser Leben auch gestalten – ganz ohne Arztbesuche kommt wohl niemand aus. Während des Termins ist die Nervosität oft groß. Gleichzeitig ist die Zeit des Arztes meist knapp bemessen. Umso wichtiger ist es, alle wichtigen Unterlagen parat zu haben und das eigene Anliegen konkret zu beschreiben. In der neuen Ausgabe haben wir Ihnen Tipps zusammengestellt, wie Sie sich optimal auf den nächsten Arzttermin vorbereiten, damit Sie sich anschließend bestens informiert fühlen und genau wissen, was die nächsten Schritte sind.

Abschließend möchten wir unserer Verpflichtung als gesetzliche Krankenkasse nachkommen und Ihnen wie jedes Jahr Auskunft über die Vorstandsvergütung geben. Alle relevanten Details dazu sowie Informationen zur Vergütung des Vorstandes des BKK Landesverbandes Bayern und des GKV-Spitzenverbandes finden Sie auf unserer Webseite.

Wir wünschen Ihnen eine spannende Lektüre und einen gesunden Start in den Frühling,

Ihre Mobil Krankenkasse