Gro Health – abnehmen und gesünder leben

Gro Health unterstützt Sie dabei, nachhaltig abzunehmen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und Ängste abzubauen. Erleben Sie zwölf Monate individuelle und wissenschaftlich fundierte Unterstützung – jederzeit mobil verfügbar und mit persönlichem Einführungsgespräch für Ihren optimalen Start.

Die App beinhaltet ein ganzheitliches Versorgungsprogramm für diese Bereiche:

• Ernährung: Lernen Sie in interaktiven Lektionen, wie Sie Ihre Mahlzeiten ausgewogen planen und protokollieren.
• Bewegung: Erhalten Sie individuelle Übungspläne und Motivationstipps für mehr Aktivität im Alltag.
• Mentales Wohlbefinden: Nutzen Sie Achtsamkeitsübungen und Psychoedukation, um Stress zu reduzieren.
• Schlaf: Verbessern Sie Ihre Schlafqualität mit praxisnahen Empfehlungen.

Keine Kosten: Für Sie entstehen keine Kosten, weder durch In-App-Käufe noch durch kostenpflichtige Zusatzdienste. Auch brauchen Sie sich nicht um, eine Kündigung kümmern. Nach 12 Monaten wird die digitale Abnehm-App automatisch beendet.  

Gro Health richtet sich an Menschen ab 18 Jahren, die abnehmen möchten und bei denen Adipositas (BMI ≥ 30 - < 40) diagnostiziert wurde.

1. Digitales Assessment
   Beim Start erfassen Sie Größe, Gewicht, Vorerkrankungen und persönliche Ziele. Die App erstellt daraufhin Ihren individuellen Plan.
2. Lerninhalte & Übungen
   Jede Lektion beginnt mit einem Video, gefolgt von Textinhalten, interaktiven Übungen und einem Quiz. Zusätzlich stehen vertiefende Artikel zum Download bereit.
3. Ernährungstagebuch & Tracking
   Protokollieren Sie Ihre Mahlzeiten per Barcode-Scanner oder KI-gestützter Fotoerkennung. Verfolgen Sie auch Gewicht, Aktivität, Schlaf und Wohlbefinden.
4. Wellness-Score
   Ihr täglicher Score fasst alle Daten zusammen und gibt konkrete Tipps zur Optimierung.
5. Moderierte Community
   Vernetzen Sie sich mit Gleichgesinnten, tauschen Sie Erfahrungen aus und motivieren Sie sich gegenseitig.

Nach Ihrer Anmeldung haben Sie die Möglichkeit, an einem persönlichen Einführungsgespräch teilzunehmen. In diesem Telefonat erwartet Sie:

1. Ziele festlegen – Gemeinsam besprechen Sie Ihre individuellen Gesundheits- und Gewichtsziele und legen diese fest.
2. App-Funktionen erläutern – Alle Module, Tools und Community-Features werden erklärt.
3. Empfehlungen geben – Maßgeschneiderte Tipps für Ihren optimalen Start.
4. Fragen klären – Offene Punkte werden direkt beantwortet, um Ihre Motivation zu stärken.

Dieser einmalige Einführungstermin sorgt für einen reibungslosen Einstieg und fördert die nachhaltige Anwendung der App.

Einfach App herunterladen und kostenlos registrieren.

• Personalisierte Begleitung: Inhalte, Tipps und Übungen abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
• Wissenschaftlich belegt: Studien zeigen signifikante Erfolge in Gewichtsreduktion, Blutwerten und Lebensqualität.
• Flexible Nutzung: Jederzeit mobil verfügbar – ohne Wartezeiten.
• Keine Kosten: Für Sie entstehen keine Kosten, weder durch In-App-Käufe noch durch kostenpflichtige Zusatzdienste. Auch brauchen Sie sich nicht um, eine Kündigung kümmern. Nach 12 Monaten wird die digitale Abnehm-App automatisch beendet.  
• Rezeptdatenbank: Genießen Sie eine Bibliothek mit gesunden Rezepten, die auf Ihre Ziele, Ernährungsvorlieben, Kultur, Zeit, Anzahl der zu beköstigenden Personen und Ihr Budget zugeschnitten sind.

Unsere Versicherten nutzen die Gro Health App kostenlos.

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