Liebe Leserinnen und Leser,
haben Sie die (Vor-)Weihnachtszeit bisher genießen können oder fühlen Sie sich eher gestresst? Resilienz hilft uns dabei, Aufgaben und Erwartungen unter einen Hut zu bringen, ohne uns selbst zu verlieren. In der neuen Ausgabe erfahren Sie mehr über diese wichtige Ressource.
Kaum ein Fest ist so voller Erwartungen und To-dos wie Weihnachten: Geschenke besorgen, ein perfektes Menü vorbereiten, die Wohnung schmücken – und natürlich Zeit finden für Familie, Freundinnen und Freunde. Schnell wird die Vorfreude von Druck und Hektik überlagert, und statt Besinnlichkeit prägen Stress und Erschöpfung die Adventszeit. Genau hier kommt die Fähigkeit der Resilienz ins Spiel. Resilienz ermöglicht es uns, in belastenden Phasen die Ruhe zu bewahren, innere Stärke zu entwickeln und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Im Titelthema erfahren Sie, wie Sie durch gezieltes Training Ihrer Resilienz die bevorstehenden Festtage entspannter erleben können und echte Momente der Ruhe und Freude finden – genau das, was die Advents- und Weihnachtszeit ausmachen sollte.
Apropos Ruhe und Freude: Für alle, die in der Weihnachtszeit nicht nur stressfrei, sondern auch genussvoll schlemmen möchten, haben wir einen besonderen Leckerbissen vorbereitet: Im neuen Mobil-e finden Sie köstliche und zugleich gesunde Weihnachtsrezepte, die garantiert für festliche Momente sorgen.
Mit Weihnachten naht auch der Jahreswechsel, und viele von uns sehnen sich für 2025 vor allem nach Gesundheit. Dieser Wunsch geht leider nicht immer in Erfüllung – sei es durch Krankheiten oder andere Einschränkungen, die uns oder Angehörige im Alltag belasten. Häufig entsteht dann die Frage, ab wann einfache Alltagshilfe in echte Pflege übergeht und wann es sinnvoll ist, einen Pflegeantrag zu stellen. Mit dem Artikel „Alltagshilfe oder Pflegebedarf: Wann ist ein Pflegeantrag sinnvoll?“ möchten wir Sie und Ihre Angehörigen dabei unterstützen, die passende Entscheidung zu treffen.
Bei Krankheit und Pflege kommen früher oder später oft auch finanzielle Belastungen ins Spiel. Vielleicht haben Sie sich auch schon mal gefragt, warum trotz Krankenversicherung für bestimmte Leistungen zusätzliche Kosten entstehen. Was genau steckt hinter den sogenannten Zuzahlungen – und wann ist es möglich, sich davon befreien zu lassen? In der neuen Ausgabe erklären wir, unter welchen Voraussetzungen eine Zuzahlungsbefreiung möglich ist, und geben hilfreiche Tipps für den Antrag.
Last but not least erwarten uns im neuen Jahr auch einige gesetzliche Neuerungen. So wird im Januar in Deutschland die elektronische Patientenakte (ePA) flächendeckend eingeführt. Sie ermöglicht es Versicherten, ihre Gesundheitsdaten zentral und unter eigener Kontrolle zu verwalten. Im neuen Mobil-e zeigen wir Ihnen anhand konkreter Beispiele, wie die ePA die medizinische Kommunikation verbessert und unnötige Untersuchungen überflüssig macht. Außerdem beantworten wir die wichtigsten Fragen rund um Datenschutz, Zugriffsrechte und die praktische Nutzung der ePA.
Mit diesen Anregungen wünschen wir Ihnen viel Vergnügen beim Stöbern im Magazin und eine wunderbare, entspannte Weihnachtszeit.
Ihre Mobil Krankenkasse
