Jetzt anmelden: Unsere kostenlosen Online-Seminare im Herbst

Egal, ob Menopause, Resilienz, Darm & Psyche, Notfallvorsorge oder ADHS bei Kindern – unsere Online-Seminare bieten Ihnen umfassende Informationen, spannende Vorträge und jede Menge Expertenwissen. Freuen Sie sich auf folgende Themen und Expertinnen und Experten:

29.09.2026, 19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr inkl. Q&A

Krebsvorsorge kann helfen, Erkrankungen frühzeitig zu erkennen – doch nicht jede Untersuchung ist automatisch sinnvoll oder rettet Leben. In diesem Online-Seminar erhalten Teilnehmende einen verständlichen Überblick über die wichtigsten Angebote der Krebsfrüherkennung in Deutschland, darunter Darmkrebs-, Brustkrebs-, Gebärmutterhals-, Hautkrebs- und Prostatakrebsvorsorge.

Ziel des Seminars ist es, Orientierung zu geben und zu zeigen, welche Vorsorge heute sinnvoll ist – und wo eine informierte, individuelle Entscheidung wichtig bleibt.

Themenschwerpunkte:

• Welche Untersuchungen sind wissenschaftlich gut belegt?
• Wo liegen Chancen und Grenzen?
• Welche Missverständnisse bestehen häufig rund um die Vorsorge?
• Wie lässt sich das persönliche Krebsrisiko durch alltagsnahe Maßnahmen wie Ernährung, Bewegung, Rauchverzicht oder einen bewussten Umgang mit Alkohol senken?
• Welche Rolle können neue Entwicklungen wie Künstliche Intelligenz, Bluttests und personalisierte Vorsorgekonzepte künftig spielen?

08.10.2026, 19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr inkl. Q&A

Viele Frauen bemerken in den Wechseljahren Veränderungen ihres Körpergewichts, ihrer Körperzusammensetzung oder ihres Stoffwechsels – auch dann, wenn sich Ernährung, Bewegung und Alltag scheinbar kaum verändert haben. Häufig stellt sich die Frage: Warum nehme ich plötzlich leichter zu? Welche Rolle spielen Hormone, Schlaf, Stress oder der Grundumsatz? Und was kann ich selbst konkret tun?

Themenschwerpunkte:

• Was passiert in und nach den Wechseljahren hormonell und metabolisch im Körper?
• Welchen Einfluss haben der sinkende Östrogenspiegel und die Veränderungen der Insulinsensitivität und des Grundumsatzes?
• Rolle von Cortisol und Schlaf
• Relevanz von diagnostischen und körperbezogenen Werten (Schilddrüsenwerte, Blutfette, Mikronährstoffe, Körperzusammensetzung oder Taillenumfang)

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf konkreten Handlungsoptionen:

• Welche Ernährung kann den Stoffwechsel unterstützen?
• Warum ist Krafttraining gerade in dieser Lebensphase so wichtig?
• Welche Rolle kann eine Hormontherapie nach aktuellem Leitlinienstand spielen, und welche weiteren medizinischen Optionen gibt es?

27.10.2026, 18:30 Uhr bis ca. 20:30 Uhr inkl. Q&A

Viele Menschen leiden unter Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen, Verspannungen oder wiederkehrenden Kopfschmerzen. Häufig spielen Stress, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder unausgewogene Gewohnheiten im Alltag eine Rolle.

Im Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie Beschwerden im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich besser verstehen, gezielt angehen und langfristig lindern können. Dr. Percy Marshall teilt Erkenntnisse aus der Schmerztherapie und dem Profisport und gibt praktische Tipps für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag.

Themenschwerpunkte

• häufige Ursachen von Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen
• der Einfluss von Stress, Haltung und Bewegungsmangel
• typische Symptome besser verstehen und Ursachen angehen
• Übungen, ergonomische Anpassungen und Methoden zur Stressbewältigung
• Vorstellung der medicalmotion-App als ergänzende Unterstützung
• Möglichkeit für Fragen an Dr. Percy Marshall

05.11.2026, 19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr inkl. Q&A

In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre persönliche Resilienz gezielt stärken und Herausforderungen im Alltag gelassener begegnen können. Anhand der vier Ebenen der Resilienz lernen Sie hilfreiche Denkmodelle, praxisnahe Strategien und konkrete Lösungsansätze kennen. So erhalten Sie wertvolle Impulse, um Ihre Widerstandskraft zu fördern, Stress besser zu bewältigen und Ihre mentale Gesundheit nachhaltig zu unterstützen.

10.11.2026, 19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr inkl. Q&A

Regelmäßige Zahnvorsorge hilft, Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und die Zahngesundheit langfristig zu erhalten. Doch wie oft ist eine Kontrolle sinnvoll, welche Leistungen übernimmt die Krankenkasse und wann entstehen zusätzliche Kosten?

Themenschwerpunkte:

• Was passiert bei der Zahnvorsorge?
• Welche Unterschiede gibt es zwischen Erwachsenen und Kindern?
• Nutzen und Kosten der professionellen Zahnreinigung
• Zuschüsse, Bonusheft und Zahnersatz
• Fragen und Mythen rund um Röntgen, PZR und Kontrollintervalle
• Zahnarztangst

12.11.2026, 19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr inkl. Q&A

Was passiert eigentlich, wenn Sie plötzlich nicht mehr selbst Entscheidungen treffen können? Wer darf im Ernstfall für Sie handeln – und welche Regelungen sollten unbedingt getroffen sein?

In diesem Online-Seminar erfahren Sie verständlich und praxisnah, wie Sie sich und Ihre Angehörigen mit den wichtigsten Vorsorgedokumenten absichern können. Im Mittelpunkt stehen dabei konkrete Alltagssituationen, typische Irrtümer sowie praktische Hinweise zur Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung.

Themenschwerpunkte:

• Was passiert im Ernstfall ohne Vorsorge?
• Vorsorgevollmacht verständlich erklärt
• Patientenverfügung: Was sollte geregelt sein?
• Welche Unterlagen und Regelungen wirklich wichtig sind
• Testament und Nachlassvorsorge im Überblick

17.11.2026, 19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr inkl. Q&A

Die elektronische Patientenakte (ePA) ist ein wichtiger Baustein der digitalen Gesundheitsversorgung in Deutschland. Sie ermöglicht es Versicherten, medizinische Dokumente sicher digital zu speichern und bei Bedarf mit Ärztinnen, Ärzten oder anderen Leistungserbringern zu teilen. Doch wie funktioniert die ePA genau? Welche Möglichkeiten bietet die ePA-App? Und wie sicher sind die gespeicherten Gesundheitsdaten?

Themenschwerpunkte

• ePA-Grundlagen 
• ePA-App
• ePA in der Praxis: Beispielkonstellationen Berechtigungsmanagement 
• TI-Messenger: Kommunikationsmöglichkeiten in der ePA
• Datenschutz/Datensicherheit

Das Seminar wird von unseren Experten bei der Mobil Krankenkasse geleitet. Sie sind Ansprechpartner für alle Fragen und Herausforderungen von A wie Aktenanlage bis Z wie Zugriffsberechtigungen.

18.11.2026, 19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr inkl. Q&A

Viele Menschen kennen das: Stress schlägt auf den Magen, Sorgen verursachen Bauchschmerzen oder Verdauungsbeschwerden verstärken sich in belastenden Phasen. Doch warum reagieren Darm und Psyche so eng aufeinander und was kann Betroffenen wirklich helfen?

In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie Verdauung funktioniert, welche Beschwerden häufig auftreten und welche Rolle Stress, Psyche und Lebensstil dabei spielen können. Im Mittelpunkt stehen verständliche Erklärungen, praktische Alltagstipps und konkrete Impulse für einen besseren Umgang mit Beschwerden.

Themenschwerpunkte:

• wie eine normale Verdauung funktioniert
• häufige Verdauungsbeschwerden und mögliche Ursachen
• das Zusammenspiel von Darm, Stress und Psyche
• welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt
• was Sie selbst im Alltag für Ihren Darm tun können

25.11.2026, 19:30 Uhr bis ca. 21:30 Uhr inkl. Q&A

Ist mein Kind einfach lebhaft oder könnte mehr dahinterstecken? Viele Eltern erleben im Alltag starke Unruhe, Konzentrationsprobleme, impulsives Verhalten oder häufige Konflikte mit ihrem Kind und fühlen sich zunehmend erschöpft oder verunsichert.

In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie sich mögliche ADHS-Anzeichen bei Kindern und Jugendlichen besser einordnen lassen und wie ein entspannteres, kooperativeres Miteinander im Familienalltag gelingen kann. Sie erhalten verständliche Informationen, konkrete Alltagstipps und praktische Impulse für mehr Verständnis und weniger Stress im Zusammenleben.

Themenschwerpunkte:

• mögliche ADHS-Anzeichen erkennen
• Konzentrationsprobleme & Impulsivität besser einordnen
• wann Unterstützung sinnvoll sein kann
• Beziehung & Kommunikation im Familienalltag stärken
• praktische Tipps für weniger Konflikte und mehr Entlastung