Online-Seminar: Mehr Resilienz im Alltag: Stress bewältigen und innere Stärke entwickeln
Online-Seminar
Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone
Seminarinhalte
In diesem Online-Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre persönliche Resilienz gezielt stärken und Herausforderungen im Alltag gelassener begegnen können. Anhand der vier Ebenen der Resilienz lernen Sie hilfreiche Denkmodelle, praxisnahe Strategien und konkrete Lösungsansätze kennen. So erhalten Sie wertvolle Impulse, um Ihre Widerstandskraft zu fördern, Stress besser zu bewältigen und Ihre mentale Gesundheit nachhaltig zu unterstützen.
Unser Referent: Stefan Rudel
Stefan Rudel ist Systemischer Berater, Business Coach, Buchautor und zertifizierter Mimikresonanz®-Trainer. Als Gründer und Geschäftsführer der Ressourcenkraftwerk GmbH und mit über 30 Jahren Berufserfahrung begleitet er Führungskräfte und Teams in Transformations- und Veränderungsprozessen.
Sein Schwerpunkt: Leadership unter Druck, emotionale Intelligenz und innere Stabilität. Mit authentischer, praktischer Expertise vermittelt er, wie echte Resilienz aufgebaut wird, nicht als theoretisches Konzept, sondern als trainierbare Fähigkeit für den Alltag.
Häufige Fragen zur Notfallvorsorge
Das Seminar richtet sich an alle, die sich frühzeitig mit ihrer persönlichen Vorsorge beschäftigen und mehr Sicherheit für den Ernstfall gewinnen möchten.
Nein. Die Inhalte werden verständlich und praxisnah erklärt.
Im Mittelpunkt steht Ihre persönliche Resilienz und wie Sie diese gezielt stärken können um Herausforderungen im Alltag gelassener begegnen zu können.
Ja. Im Anschluss an den Vortrag haben Sie die Möglichkeit, über die Chatfunktion anonym Fragen an den Referenten zu stellen
Ja. Die Teilnahme am Online-Seminar ist kostenfrei, eine vorherige Anmeldung ist jedoch erforderlich.
Weitere Online-Seminare
Gut begleitet als Familie
Mit zusätzlichen Leistungen und Angeboten für Schwangere, Babys und Kinder begleiten wir Familien in jeder Lebensphase.
