Liebe Leserinnen und Leser,
dass die Pubertät und eine Schwangerschaft das Hormongefüge im Körper eines Menschen kräftig durcheinanderwirbeln, ist bekannt. Aber wussten Sie schon, dass die Umstellung in den Wechseljahren die gleiche Kraft entwickeln kann? In unserer neusten Ausgabe des Mobil-e lesen Sie im Interview mit der Wechseljahre-Beraterin Ellen Cornely-Peeters, wie frau gut durch diese stürmischen Zeiten kommt.
Ganz zurückhaltend: Expertin und Pädagogin Inke Hummel hat uns verraten, wie Eltern schüchterne Kinder bestmöglich stärken und begleiten, wie sie mit unangemessenen Kommentaren umgehen können und welche Vorteile es hat, ein schüchterner Mensch zu sein.
Covid-19 hat in den vergangenen knapp anderthalb Jahren die unterschiedlichsten Dinge ausgelöst. Eines davon war, dass sich viele von uns zumindest kurz auch gefragt haben, was ist, wenn es mich trifft? Wenn ich auf der Intensivstation liege, was würde ich dann wollen? Aus diesem Grund widmen wir uns in dieser Ausgabe dem Thema Patientenverfügung und klären alle wichtigen Fragen dazu.
Ein weiteres Thema, das in der Pandemie eine immer größer werdende Wahrnehmung gefunden hat, sind Depressionen. Ein Forschungsteam des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf führt seit Anfang dieses Jahres eine internetbasierte Studie zur Früherkennung von Depressionen durch. Ein wichtiges Projekt, das wir als Mobil Krankenkasse gerne unterstützen.
Sie haben bestimmt schon davon gehört: Neuerdings essen viele Leute nur noch in bestimmten Zeitfenstern, um ihr Gewicht zu halten oder abzunehmen – Intervallfasten nennt sich dieser Trend. Doch was ist dran? Erfahren Sie es in unserem Artikel und lesen Sie, was unser Experte dazu sagt.
Unabhängig davon, ob Sie Ihre Mahlzeiten nach der Uhr planen oder einfach genießen möchten: Unsere drei schnellen Sommerrezepte (aus nur je vier Zutaten!) schmecken jederzeit.
Ausbildung, Studium oder Gap Year? Unsere Auszubildende Anica Schmidt hat sich für das Mobil-e Gedanken über die vielen Möglichkeiten nach der Schule gemacht.
Für eine kleine Auszeit vom Alltag verlosen wir in dieser Ausgabe wieder je eine Übernachtung für zwei Personen im futuristisch gestalteten Schlaf-Cube von sleeperoo direkt am Fluss Ilmenau und am Lübbesee – wir drücken Ihnen die Daumen!
Bleiben Sie gesund!
Ihre Mobil Krankenkasse
