Smartphone & Co. sorgen heutzutage für ständige Erreichbarkeit – das erleichtert vieles, kann aber auch ganz schön stressig sein. Wie Sie sich trotzdem nicht verzetteln und Ihre Konzentration schulen, verraten wir Ihnen in dieser Ausgabe von Mobil-e.
Aktiv-Prämie, erweiterte Früherkennungs- und Vorsorgeangebote oder Ernährungskurse: In vollem Umfang von unseren zahlreichen Zusatzleistungen und Angeboten profitieren kann nur, wer informiert bleibt. Abonnieren Sie hier unseren kostenlosen Newsletter und lassen Sie sich bis zu 4 x jährlich über Leistungs- und Serviceangebote sowie rund um die Themen Sport, Familie oder Gesundheit im Job informieren.
Süße Leckereien haben zu Ostern Hochsaison. Bei der Zubereitung greifen Gesundheitsbewusste immer häufiger zu Zuckeralternativen wie Stevia & Co. Doch was steckt wirklich in den beliebtesten Alternativen zu Zucker?
Immer mehr Kinder leiden unter Übergewicht – gesundheitliche Risiken inklusive. Mit dem Schulprojekt TRI-AKTIV setzt die BKK Mobil Oil auf Vorbeugung und weckt bei Kindern und Jugendlichen den Spaß am vielseitigen Ausdauersport.
Die freien Tage rund um Ostern sind perfekt für den ersten Fahrradausflug des Jahres. Wir verraten, wie Sie Ihr Fahrrad fit für den Frühling machen.
Als eine von wenigen Krankenkassen lassen wir unseren Service regelmäßig freiwillig vom TÜV prüfen. Das Ergebnis des letzten Tests: Note „sehr gut“! Erfahren Sie hier mehr.
Neben Zucker können auch Säuren den Zähnen schaden: Sie attackieren den Zahnschmelz und sorgen für Zahnerosionen, schmerzempfindliche Zähne drohen. Hedi von Bergh von der Aktion Zahnfreundlich e. V. verrät, wie Sie Ihre Zähne schützen.
Erkrankt ein Elternteil an Krebs, ist das ein tiefer Einschnitt in das Leben, unter dem auch das familiäre Umfeld sehr leidet – vor allem Kinder. Was sollte der Nachwuchs über die Erkrankung wissen? Wir geben Hilfestellungen.
Zu wenig Bewegung im Alltag oder gar Rückenschmerzen? Ein Gymnastikball schafft Abhilfe. Ob als Ausgleich im Büro oder als Trainingspartner zu Hause: Wer am Ball bleibt, hält seinen Körper fit. Unser Partner fitnessRAUM.de verrät Ihnen effektive Übungen.
In den sozialen Netzwerken geht ein Fitnesshype um, den Experten als „Instarexic“ („Instagram“ und „Anorexic“) bezeichnen. Wie viel Training ist gesund? Und wie erkennt man es, wenn der Sport zur Sucht wird?
Immer mehr Familien nutzen die Elternzeit für eine gemeinsame Auszeit und reisen mit Baby um den Globus. Egal, wohin es geht – wir haben die passenden Gesundheitstipps und eine Checkliste, damit die Traumreise auch wirklich traumhaft wird.
Anfang 2016 ist das neue Pflegestärkungsgesetz II (PSG II) in Kraft getreten. Ab 2017 soll es Verbesserungen für Pflegebedürftige und ihre Angehörigen bringen. Die BKK Mobil Oil erläutert Ihnen die wichtigsten Änderungen.
Einen Triathlon meistern mit dem passenden Training auch Einsteiger – davon ist Experte Nils Goerke überzeugt. In unserer neuen Videoreihe gibt er Hilfestellungen für die optimale Triathlonvorbereitung.
Ob Fasten oder „7 Wochen Ohne“ – viele verzichten seit Aschermittwoch erfolgreich auf Süßes, Zigaretten oder andere Laster. Ostern ist die Fastenzeit vorbei. Doch wie lassen sich die guten Vorsätze weiter durchhalten und die Ziele erreichen?
Immer mehr Deutsche verzichten auf tierische Produkte wie Fleisch, Milch und Eier und setzen stattdessen auf vegane Lebensmittel. Ist vegane Ernährung nur ein neuer Hype oder steckt mehr dahinter? Wir machen den Faktencheck.
Clever ist, wer jetzt schon an die Sommerferien denkt. Denn alle, die in dieser Zeit ihr Taschengeld aufbessern möchten, sollten sich frühzeitig auf die Suche nach passenden Ferienjobs machen. Wir geben die nötigen Tipps.
Mit dem Frühling beginnt die Zeckenzeit. Ein Zeckenbiss kann gefährliche Krankheiten wie Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) übertragen. Wir geben Ihnen Tipps, was bei einem Biss zu tun ist und wie Sie sich mit einer FSME-Impfung schützen können.
Im Fitnessstudio treffen oft Menschen aufeinander, die ganz unterschiedliche Vorstellungen von gutem Benehmen haben. Darf man Geräte per Handtuch reservieren? Gibt es Vorschriften bei der Kleidung? Ein kleiner Knigge.
