Gesundheitsförderung in Schulen

Wollen Sie und Ihre Schule an unserem Gesundheitsprojekt TRI-AKTIV teilnehmen? Dann schicken Sie uns germe eine E-Mail.

Bewegung in der Schule

TRI-AKTIV ist ein kostenloses Programm, bei dem alle Kinder und Jugendlichen mitmachen können – ganz egal, welches Sportlevel sie haben. Denn wir zeigen, dass jede*r Laufen, Schwimmen und Rad fahren kann. So lernen sie nebenbei, dass Bewegung und ein gesunder Lebensstil Spaß machen, fördern den Klassenzusammenhalt und erleben persönliche Erfolgserlebnisse – für einen effektiven Ausgleich zu Schule und Hausaufgaben.

Egal, ob Sportskanone oder Anfänger:in - unser Programm TRI-AKTIV bietet allen Kindern und Jugendlichen einen Einstieg in die Sportart Triathlon.

Die Unterrichtseinheiten von TRI-AKTIV sind individuell nach Jahrgängen, Umfang und Intensität gestaltbar. Unter fachlicher Anleitung lernen die Kinder kennen:

Abwechslungsreiche Trainingsvarianten & Unterrichtsformen
Spielerisches und kreatives Kennenlernen der Hauptelemente eines Triathlons
Basics der Lauftechnik
Spielerisches Ausdauertraining auf dem Fahrrad
Schwimmtraining
Wechseltraining
Gesunde Ernährung

Unsere Bewegungsmodule im Überblick

TRI-AKTIV Starter

In den drei Doppelstunden (a 90 Minuten) geht es vor allem um:

• Förderung von Spaß an Bewegung
• Stärken des Teamgeists innerhalb der Schulklasse
• Spielerisches und kreatives Kennenlernen eines Triathlons
• Integration kurzer Wissensimpulse mit Ziel für Sensibilisierung für Bewegung/gesunde Ernährung in jeder Unterrichtseinheit
TRI-AKTIV Teens

In den sechs Doppelstunden steht auch hier der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.

• Ziel ist es die Bewegung langfristig in den Alltag zu integrieren
• Förderung des Teamgeists innerhalb der Schulklassen
• Die Kids lernen die einzelnen Bestandteile des Triathlons kennen und führen jede Disziplin alleine aus
• Spannende Wissensimpulse mit Ziel für Sensibilisierung für Bewegung/gesunde Ernährung in jeder Unterrichtseinheit
TRI-AKTIV Performer

Auch die Großen möchten wir in acht Doppelstunden zu mehr Bewegung motivieren.

• Spaß an der Bewegung auch im Alltag
• Kennenlernen unterschiedlicher Schwimmtechniken
• Verschiedene Laufeinheiten (Laufspiele, Intervalltraining, Hindernisparcours)
• Wissensimpulse mit Ziel zur Sensibilisierung für Bewegung/gesunde Ernährung

Wer kann mitmachen?

Aufgrund der großen Nachfrage haben wir TRI-AKTIV ausgeweitet. Ab diesem Schuljahr können Schulen aus den folgenden Bundesländern mitmachen:

Hamburg
Hessen
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen
Schleswig Holstein
Thüringen

Gesundheit der Lehrkräfte im Fokus

Der Lehrberuf verlangt den Lehrkräften viel ab. Denn erhöhter Zeitdruck, fehlende Pausen und Probleme durch unterschiedliche Leistungsniveaus der Kinder setzen die Lehrenden zunehmend unter Stress. Um damit gut umgehen zu können, bietet die Mobil Krankenkasse verschiedene Seminare für die Lehrkräfte an.

HINWEIS: Die Lehrkräfte-Seminare werden ab diesem Schuljahr optional angeboten. Wir bieten insgesamt 15 Schulen die Möglichkeit an, eine Veranstaltung zu buchen. Es wird verschiedene Schwerpunkte geben, wie z. B. Gesunde Stimme, Resilent im Schulalltag, Take a break - gutes Pausenmanagement.