haben Sie bei medizinischen Fragen auch schon das Internet konsultiert und waren danach besorgter als zuvor? Jetzt können Sie stattdessen einfach direkt mit einem Arzt chatten. Mehr über unser neues Angebot lesen Sie in dieser Ausgabe von Mobil-e.
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Frischgebackene Mütter und Väter finden oft keine Zeit für Sport – dabei erfordert gerade der Alltag mit kleinen Kindern eine Menge Fitness. Vater und Blogger Sebastian Priggemeier hat Tipps, um Familie und Sport unter einen Hut zu bekommen.
Weihnachten ohne selbst gebackene Plätzchen? Kaum vorstellbar! Zum Glück lassen sich viele Rezepte für Plätzchen & Co. leicht abwandeln, sodass sie gesund, vegan und gleichzeitig unglaublich lecker sind. Expertin Stefanie Reeb verrät, wie’s geht.
Gemeinsam mit dem Prana-Ibiza Retreat Center verlost die BKK Mobil Oil die Teilnahme am „Sunny Side Up“-Yoga-Retreat auf Ibiza vom 03. bis 10.10.2020.
Manche wissen schon als Kind, was sie mal werden wollen, andere sind noch kurz vor dem Abschluss völlig ratlos. Persönliche Einblicke können bei der Berufswahl helfen. Wir haben zwei Azubis gefragt, was die Ausbildung bei der BKK Mobil Oil ausmacht.
Beim Laufen muss es nicht immer nur um Leistung gehen: Das Konzept „Mindful Running“ setzt darauf, während des Lauftrainings die Achtsamkeit zu schulen. Expertin Hanna Tempelhagen erzählt mehr über diese Form der Meditation in Bewegung.
Oft passiert es, wenn wir gar nicht damit rechnen: Ein Kollege, der Partner oder die Schwester macht eine Bemerkung und schon fühlen wir uns tief verletzt. Expertin Dr. Doris Wolf erklärt, wie man sich gegen Kränkungen wappnen kann.
Wie viel Schlaf braucht ein Säugling? Warum schreit mein Baby jeden Abend und schläft nicht mehr durch? Expertin Dr. Daniela Dotzauer hat Tipps, wie Mütter und Väter ihrem Nachwuchs beim Ein- und Durchschlafen helfen können.
Die Frage nach den eigenen Stärken ist ein Klassiker in jedem Vorstellungsgespräch. Dennoch fällt es uns meist schwer, eine überzeugende Antwort zu geben. Wie man seine Stärken erkennen und nutzen kann, hat uns Expertin Svenja Hofert verraten.
Yoga liegt im Trend – und das zu Recht, denn die jahrtausendealte indische Lehre hält uns fit und hilft im stressigen Alltag, innere Ruhe zu finden. Doch nicht nur das: Studien zeigen, dass sich Yoga nachweislich positiv auf die Gesundheit auswirkt.
Kartoffelsalat, Müsli oder Limo – von fast allen Lebensmitteln gibt es heute eine Light-Version. Aber helfen Produkte mit Hinweisen wie „weniger Zucker“ oder „Balance“ wirklich beim Abnehmen? Wir haben den Experten Achim Valet gefragt.
Sie haben in der Schwangerschaft mit Übelkeit zu kämpfen? Sie befürchten, Ihr Baby trinkt zu wenig? Das Online-Portal Kinderheldin bietet Ihnen eine telemedizinische Online-Beratung durch Hebammen – für Versicherte der BKK Mobil Oil völlig kostenlos.
Im Winter ist die Haut bei vielen Menschen besonders trocken. Warum setzt die kalte Jahreszeit unserer schützenden Hülle so zu – und worauf sollten wir bei der Pflege von Gesicht, Lippen und Köper jetzt besonders achten?
Ob Anker oder Katzenpfote: Tattoos liegen im Trend, bergen aber auch Risiken für die Gesundheit. Worauf sollte man unbedingt achten, wenn man sich tätowieren lassen möchte? Und lassen sich Tätowierungen später wieder entfernen? Ein Fakten-Check.
Einem bewusstlosen Menschen nicht helfen zu können, ist eine schlimme Vorstellung – das gilt für Erwachsene wie Kinder. Gemeinsam mit der Initiative „Ich kann Leben retten!“ vermitteln wir deshalb bereits Schulkindern, wie Reanimation funktioniert.
Fieber, Husten, Übelkeit – gerade kleine Kinder sind häufig krank und zumindest ein Elternteil muss zu Hause bleiben. Wie lange darf man in so einem Fall bei der Arbeit fehlen? Bekommt man trotzdem sein Gehalt? Und was gilt es alles zu beachten?
