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Leistungen, die sich für Sie auszahlen
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Pilates gilt als Klassiker für ein effektives Ganzkörpertraining. Seit Kurzem begeistert jedoch eine spezielle Variante, das sogenannte Reformer-Pilates, immer mehr Fitnessfans. Was steckt hinter dem Training am Gerät – und was sind die Vorteile?
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